Une attaque de panique est un sentiment de peur et de terreur qui soudainement vous frappe sans avertissement et sans aucune raison apparente écrasante. Aux prises avec une crise de panique est effrayant car il peut sembler avoir avoir une crise cardiaque, perte de contrôle ou même mourir ! Bien que la panique attaque habituellement pic en dix minutes, les conséquences peuvent être dévastatrices. Il peut vous laisser dans mortal peur de se retrouver avec un autre épisode de panique. Une fois rejeté comme un stress ou une affaire de nerfs, aujourd'hui les attaques de panique ont heureusement été reconnus comme une véritable affection. Spécialistes définissent des attaques de panique comme un spasme récurrente intense de la panique qui commence... sous le sternum et qui semble se répandre comme une flamme blanc chaud... passant à travers de la poitrine, jusqu'à la colonne vertébrale, dans le visage, les bras et même vers le bas dans l'aine à l'extrémité des orteils. Elle peut commencer par une sensation de picotement qui pénètre dans la tête, menant à des étourdissements et nausées. Épisodes de panique sont parfois accompagnés de vertiges et une sensation d'évanouissement en fr