Feldenkrais Connecté ischio-jambiers Cette Conscience Feldenkrais Grâce leçon Mouvement est conçu pour libérer vos muscles ischio-jambiers. L'approche Feldenkrais à quelque chose comme les ischio-jambiers est différente de la plupart. Nous ne sommes pas tellement intéressé à vous d'être en mesure d'étirer davantage, plutôt que nous nous efforçons de vous être en mesure de livrer l'utilisation de vos muscles ischio-jambiers d'une manière plus intégrée et plus utile. C'est une façon typique d'utilisation des exercices de Feldenkrais pour vous permettre d'être en mesure d'aller plus loin en conséquence. Avec ischio-jambiers Feldenkrais Connectés nous cherchons à relier l'utilisation de vos muscles ischio-jambiers avec le bas du dos et de la nature spirale du torse. Cette leçon Feldenkrais engage le torse qui contribuent réellement à lisser les transitions de pouvoir. Avec la méthode Feldenkrais, il est important de se concentrer directement sur le bas du dos et les articulations de la hanche lors du desserrage des ischio-jambiers - le tout est plus que la somme des parties. Vous remarquerez que votre tête se rapprocher de votre kness que yo