Ischio-jambiers Feldenkrais Pivotal Cette leçon Feldenkrais explore la relation de l'abdomen et du pelvis aux ischio-jambiers en mouvement. En effet, contrairement à la plupart des leçons de méthode Feldenkrais, une bonne quantité de cette leçon se fait en position debout. Utilisation de la méthode Feldenkrais nous sommes plus intéressés dans le développement de l'intégration la plus intelligente de fonction avec vos ischio-jambiers et le bassin. Trop souvent, l'attention est mise sur l'étirement simplement ces «morceaux de viande» sans tenir compte de l'alignement du squelette correct. Ensuite, les gens se demandent pourquoi les blessures se produisent et les articulations endommagées. Indépendamment de la façon flexible ou rigide que vous êtes, c'est l'un des Exercices Méthode Feldenkrais à revoir de temps en temps. Maintenir l'attention et l'intention sur la sensibilisation de votre alignement du bassin plutôt que de simplement étendre votre gamme de mouvement. En règle générale, la méthode Feldenkrais, qui se produit naturellement de toute façon.